Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2708 kcal
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Grasa: 78,73g | Prot: 83,07g | Carbh: 294,09g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oatmeal, Colby Monterey Jack Cheese, Corn Tortillas, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Almuerzo: Racconto Whole Wheat Penne Pasta, Great Value No Salt Added Tomato Sauce, Safeway Peeled Baby-Cut Carrots. Cena: Smirnoff Vodka, Puerto Rican Style Yam Buns (Bunuelos De Name), Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Cabernet Sauvignon Wine, Red Velvet Cupcake, Lasagna with Meat. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcecaro
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