Diario de Adna Matias, 06 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2018
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2018:
1878 kcal Grasa: 130,31g | Prot: 121,76g | Carbh: 48,53g.   Desayuno: Kefir de Leite Integral, Paletitas Sorvete de Leite Ninho Trufado, Excelência Bacon, Ovo. Almuerzo: Carne de Vaca Moída, Hellmann's Maionese, Ovo, Couve-Flor Cozida. Cena: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Abacate. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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