Adna Matias - Miembro

Adna Matias

Miembro desde agosto 2017

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Historial de Peso

Peso Inicial

69 kg

Disminuído hasta ahora: 1,1 kg

Peso Actual

70,1 kg
Desempeño: Ganando 0,0 kg a la Semana

Peso meta

63 kg

Aún para ir: 7,1 kg

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Peso Histórico de Adna Matias

	Mi Vasconcelos
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 4,9 kg a la Semana

	djanearaujo
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 4,2 kg a la Semana

	Queline17
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,8 kg a la Semana

	eliz figueiredo
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,2 kg a la Semana

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Calorías: 54kcal | Grasa: 4,26g | Carbh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Calorías: 189kcal | Grasa: 16,63g | Carbh: 1,70g | Prot: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorías: 162kcal | Grasa: 13,16g | Carbh: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Calorías: 60kcal | Grasa: 5,09g | Carbh: 1,72g | Prot: 1,84g

Muffin de chocolate fácil.

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	Pesas
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