Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 29,71g | Prot: 50,50g | Carbh: 20,85g.
Desayuno: Coffee, Kirkland Signature Optifiber. Almuerzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Baby Carrots, Celery , Cabbage , Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Baby Carrots, Celery , Cabbage . Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli Cuts, Wendy's Tomato (1 Slice), Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey, Jack Daniel's Whiskey. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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