Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 28,97g | Prot: 57,45g | Carbh: 128,99g.
Desayuno: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Egg, Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Trega Tostadas Horneadas, Milk (Nonfat). Almuerzo: Milk (Nonfat), Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, White Rice, S&W Organic Tomato Sauce, Boiled Potato, Chicken Thigh. Cena: Heineken Heineken Beer. más...
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1885 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marcecaro
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