Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 100,52g | Carbh: 144,05g.
Desayuno: Pare, Tahu Kukus, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Kraft Singles . Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Putih Telur Matang. Cena: Telur Dadar, Pare, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Kraft Singles , Ubi Jalar (Manis). más...
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2319 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abengnitus
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