Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 35,58g | Prot: 29,48g | Carbh: 52,56g.
Desayuno: Микоян Сервелат Кремлевский, Сыробогатов Король Сыров, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе. Cena: Чай, Faretti Торт Бисквитный Клубничный, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Микоян Сервелат Кремлевский. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Abdominales - 15 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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