Diario de Nandita18, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1842 kcal Grasa: 72,27g | Prot: 49,79g | Carbh: 248,80g.   Desayuno: Cheese Filled Sandwich Cracker, Murray Sugar Free Lemon Sandwich Cookies. Almuerzo: Brown Rice, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Beef Stew Meat. Cena: Truffles, Chocolate Coated with Coconut Granola Bar , Pineapple Orange Juice (Canned), Beef Stew with Potatoes and Gravy, Roti. Pasa Bocas / Otros: Nestle Hot Chocolate, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee. más...
Ganando 19,1 kg a la Semana



     
 

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