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Still pigging out on "healthy" carbs, e.g., fresh fruit, brown rice tortillas.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1911 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 108,82g | Carbh: 63,18g.
Desayuno: extra virgin coconut oil, coffee. Almuerzo: cucumber, petite sirloin, extra virgin coconut oil. Cena: wine, cucumber, lamb chop, petite sirloin. Pasa Bocas / Otros: orange. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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