Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
5196 kcal
|
Grasa: 238,30g | Prot: 156,53g | Carbh: 474,54g.
Desayuno: Tchibo Gold Selection Crema. Almuerzo: Łaciate Śmietanka 18%, Natka Pietruszki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Barszcz Czerwony. Cena: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Marchewki, Cebule, Kapusta, Czarny Pieprz, Kujawski Olej Rzepakowy, Azienda Olearia Chianti Oliwa z Oliwek, Skórka z Cytryny, Sok Cytrynowy, Sok Pomarańczowy, Nóżka Kurczaka ze Skórką. Pasa Bocas / Otros: Daktyl, Hellena Oranżada, Sos Spaghetti/Marinara, Sos Miodowo-Musztardowy, Pizza z Mięsem i Warzywami, Banan, Piątnica Mascarpone, Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Tchibo Gold Selection Crema, Zwykłe Piwo. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Proszę nie chudnij już... ;)
26 ene. 18 por el miembro: mal_07
|
Nie dbam o wagę, byle tłuszcz szedł w cycki, a białko w bicki. 😄
A tak serio to waga jest stabilna już od kilku tygodni, waha się o 1kg w górę i w dół od 58kg. 🙂 Ważę się kontrolnie co tydzień, dziś waga pokazała okrągłe 58kg.
26 ene. 18 por el miembro: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fronciara
|