Diario de FVelloza, 28 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
114 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 enero 2018:
1494 kcal Grasa: 53,22g | Prot: 73,30g | Carbh: 125,41g.   Desayuno: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Vinho Pinot Noir, Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). Cena: Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ameixas, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Sadia Presunto Fatiado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral Chia e Macadâmia , Ameixas. más...
2777 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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