Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 119,20g | Prot: 106,02g | Carbh: 27,68g.
Desayuno: Coco Seco. Almuerzo: Carne de Porco, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Bacon Fatiado. Cena: Coco Seco. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeancdm
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