Diario de jeancdm, 25 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2018:
1664 kcal Grasa: 120,88g | Prot: 106,59g | Carbh: 36,59g.   Desayuno: Queijo Branco, Leite Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Bacon Fatiado. Cena: Sprite Sprite Zero, Copacol Mortadela. Pasa Bocas / Otros: Aurora Bacon Fatiado, Ovo Cozido, Tilápia, Ovo de Codorna. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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