Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2018
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 77,51g | Carbh: 132,77g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Банан, Голден Яблоко . Almuerzo: Мёд, Wellness Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Rosso Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Дон Густо Пшено. Cena: Капучино, Овощи Гриль, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Мааг Цукаты Ананас , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Печенья, Печенье с Протеином ( Белком) , Шоколад, Dymatize Протеин (33г). más...
|
|
104 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina7766
|