Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 37,43g | Carbh: 125,75g.
Desayuno: Останкинский Пельмени Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Яблочный Пирог, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Соломка Солёная. más...
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3755 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 5 minutos, Sentadillas - 40 minutos, Abdominales - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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