Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 128,29g | Prot: 196,89g | Carbh: 301,12g.
Desayuno: Tempe, Rebo Kuaci, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Salak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tempe, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Sari Roti Roti Tawar, Kraft Singles . Cena: Rebo Kuaci, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Quaker Instant Oatmeal, Kraft Singles , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus. más...
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733 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abengnitus
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