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MFD1979
Diario
06 jun. 12
Diario de MFD1979, 06 jun. 12
Perfil de MFD1979
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012
93,4 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
19,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2012:
789 kcal
Grasa: 55,56g | Prot: 43,05g | Carbh: 25,40g.
Desayuno:
peanuts planters.
Almuerzo:
taragon chicken salad publix, Sea Salt Soy Crisps.
Cena:
green beans, Meat Loaf Made with Beef and Pork.
Pasa Bocas / Otros:
cool whip.
más...
2571 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Hi MFD1979, Good job on the 2# in one week! That is good! I can't beleive you have to wake up so early to excersize! But you inspire me. I really need to get my butt movin'! Keep on Keepin' on!
06 jun. 12 por el miembro:
rksoup
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