Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2012
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 72,22g | Carbh: 235,77g.
Desayuno: skippy natural peanut butter with honey, strawberry jam, wheat bread. Almuerzo: Valley Fresh Steamers Macaroni and Cheese Sauce with Broccoli, pickle relish, great value hot dog bun, nathan's hot dog. Cena: Footlong Veggie Delite, Pepperjack Cheese. Pasa Bocas / Otros: finely shredded mozzarella cheese, veggie burger, bagel thin, nectarine. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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