Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2793 kcal
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Grasa: 121,31g | Prot: 104,82g | Carbh: 331,70g.
Desayuno: Toppo Kluski Śląskie, Zott Ser Twarogowy Chudy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Słodka Kraina Makowiec, Landrynka, OstroVit WPC80.Eu Economy, Gerber Delikatny Banan, Gruszki, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Społem Biszkopty, Dessimo Biszkopty w Polewie Kakaowej, Zupa Jarzynowa, Ananas Kandyzowany, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Śmietana Kremowa, Kremówka, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo. más...
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2901 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 12 minutos, Saltar la Cuerda - 11 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gawenzi
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