Diario de Nilz76, 15 feb. 18

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note to self: 2 days gym this week.

74,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2018:

692 kcal

Grasa: 17,32g | Prot: 40,15g | Carbh: 87,50g. Desayuno: Tap Water, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Myprotein Protein Porridge Chocolate, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Milk (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar, Belmont Rich Tea Biscuits, Whitworths Soft & Chewy Dates. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Four weeks in a row - well done 👍🏻

15 feb. 18 por el miembro: Phooka


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