Diario de superkaos, 19 feb. 18

wet still no MTB/actually rode in the mud today
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2018:
1902 kcal Grasa: 60,69g | Prot: 122,40g | Carbh: 240,55g.   Desayuno: White Albacore Tuna in Water, Sweet Relish, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Avocado, Real Mayonnaise, White Albacore Tuna in Water, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread, Real Mayonnaise, Banana. Cena: Great Value Instant Brown Rice, Prego Italian Sausage & Garlic Meat Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Essential Everyday Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Blueberries, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Nabisco Good Thins Sweet Potato Chips, America's Choice Natural Almonds, Nature Made Vitamin C. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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