Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2018
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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470 kcal
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Grasa: 16,55g | Prot: 14,79g | Carbh: 63,96g.
Desayuno: Микоян Сервелат Таллинский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Каждый День Суп Грибной. Pasa Bocas / Otros: Славянка Птичья Сласть, Кофе (Растворимое). más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tabata - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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