Diario de Shak90, 20 feb. 18

come boy
85 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2018:
995 kcal Grasa: 27,43g | Prot: 103,25g | Carbh: 85,65g.   Desayuno: Pick n Pay Low Fat Strawberry Yoghurt, Gala Apples. Almuerzo: Woolworths Greek Salad, Chicken Breast. Cena: Pick n Pay Angelfish, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Peach, Bananas, Muffin. más...
3403 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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