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Nilz76
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01 mar. 18
Diario de Nilz76, 01 mar. 18
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note to self: 4 days gym this week. All heavy weights.
75,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2018:
888 kcal
Grasa: 18,63g | Prot: 49,89g | Carbh: 125,80g.
Desayuno:
Reflex Beta Alanine, MaltoDextrin, Mocha, Inulin, Premium Wholegrain Organic Oats, Stonemill Ground Cinnamon, Milled Linseed with Sesame, Blueberries & Raspberries, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), Tap Water.
Pasa Bocas / Otros:
Almonds, Coffee with Milk, XL Nutrition Flapjack High Protein Oat Bar.
más...
peso estable
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Not bad!
01 mar. 18 por el miembro:
Phooka
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