Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2010
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 52,90g | Prot: 66,59g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: pace salsa, pepper jack cheese, nature's own, Kroger Large Egg, mint truffle, coffee. Almuerzo: green pepper, pepper jack cheese, pilsbury pizza crust, large black olives great value, kroger turkey pepperoni, tomato basil pasta sauce kroger. Cena: great value fat free sour cream, pace salsa, shredded lettuce, large olives, meal starters grillers recipe crumbles, Onions. Pasa Bocas / Otros: double stuff oreo, cantaloupe, french apple yogurt, apple, Waffle Cone Overload Ice Cream. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, 3-2-1 run - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|