Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2012
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110,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1730 kcal
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Grasa: 74,52g | Prot: 207,80g | Carbh: 31,92g.
Desayuno: Chunk Light Tuna in Water Pouch, Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Curry Powder, Chicken Breast. Almuerzo: Hard Boiled Egg, Brussels Sprouts, Curry Powder, Chicken Breast. Cena: Hard Boiled Eggs. Pasa Bocas / Otros: Bottled Water, Hard Boiled Egg, Pickled Okra, Hot & Spicy Pork Rinds, Pickle Spears. más...
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3867 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Sentado - 5 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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