Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2018
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 72,05g | Carbh: 103,45g.
Desayuno: Микоян Колбаса Ветчинная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Стейк Сэндвич. Cena: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Тимоша Козинак Подсолнечный. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Tabata - 1 hora y 2 minutos, Conduciendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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