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menor peso em anos
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 69,34g | Prot: 123,10g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Yakult Yakult, Café. Almuerzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Farofa, Água com Limão, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. Pasa Bocas / Otros: Xcore Predators Prey. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de uanhenga
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