Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2018
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 67,37g | Prot: 75,13g | Carbh: 179,41g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Ветчинная. Almuerzo: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Конфета Маска, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Салат с Тунцом и Овощами, Хлеб Черный, Чечевичный Суп. Cena: Манник. Pasa Bocas / Otros: Микоян Сервелат Московский, Хлеб Черный, Микоян Колбаса Ветчинная. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Planchado - 1 hora y 20 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|