Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 124,63g | Carbh: 211,45g.
Desayuno: Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Almuerzo: Eat Smart Brussels Sprouts, Sweet Potato, Tartar Sauce, All Natural 100% Egg Whites, Whole Grain White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Sweet Pickle Relish, Sweet Onions. Cena: Crab Cake. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Natural Almonds, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Blueberries, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Great Value Cheese Crunch, Nabisco Good Thins The Beet One, Atkins Meal Almond-Coconut Bar. más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de superkaos
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