Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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436 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 26,64g | Carbh: 29,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Микоян Колбаса Ветчинная, Микоян Колбаса Докторская. Cena: Грядка Удачи Черри Маринованные, Чечевичный Суп. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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