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Nilz76
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15 mar. 18
Diario de Nilz76, 15 mar. 18
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Note to self: no gym sessions this week.
74,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2018:
613 kcal
Grasa: 8,56g | Prot: 42,77g | Carbh: 89,04g.
Desayuno:
Four Seasons Raspberries, Impact Whey Protein - Natural Vanilla - 1kg, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
It does seem to drop off you when you miss the gym, doesn't it? All the best for next week.
15 mar. 18 por el miembro:
Phooka
cheers Phooka, yes I usually find, that I have to maintain the gym sessions to make any form of progress/gains.
15 mar. 18 por el miembro:
Nilz76
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