Diario de Nilz76, 15 mar. 18

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Note to self: no gym sessions this week.

74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:

613 kcal

Grasa: 8,56g | Prot: 42,77g | Carbh: 89,04g. Desayuno: Four Seasons Raspberries, Impact Whey Protein - Natural Vanilla - 1kg, Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

It does seem to drop off you when you miss the gym, doesn't it? All the best for next week.

15 mar. 18 por el miembro: Phooka

cheers Phooka, yes I usually find, that I have to maintain the gym sessions to make any form of progress/gains.

15 mar. 18 por el miembro: Nilz76


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