Diario de superkaos, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
2839 kcal Grasa: 69,28g | Prot: 147,78g | Carbh: 431,12g.   Desayuno: Banana, Sweet Red Peppers, Avocado, Zucchini, All Natural 100% Egg Whites, Spinach, Sweet Onions. Almuerzo: Great Value Instant Brown Rice, Goya Black Beans, Grilled Chicken Breast. Cena: Eegee's 8" Turkey Sub. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Chocolatey Delight Cereal, Great Value Cheese Crunch, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Halls Cough Drops, Blueberries, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Nabisco Good Thins The Beet One, Great Value Original Potato Chips. más...
2004 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de superkaos


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.