|
Кто-то худеет, а я на массе)
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 170,71g | Carbh: 321,45g.
Desayuno: Своя Линия Изюм, Сила Геркулеса Хлопья Овсяные, Клюква, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Almuerzo: Billa Яблоко Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Своя Линия Гречка. Cena: Своя Лінія Булгур, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Нежирный, Куриное Филе, Розумний Вибір Гречка, Пекинская Капуста, Клуб Сыра Сыр Голландский. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|