Diario de Nilz76, 22 mar. 18

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note to self: 3 days gym this week. All heavy weights. No extra carbs

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

648 kcal

Grasa: 8,74g | Prot: 44,29g | Carbh: 95,31g. Desayuno: Frozen Raspberries, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Nice result!

22 mar. 18 por el miembro: Phooka


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