|
MC第一天
感冒看醫生
雖然食慾下降，代謝也變差，嗯嗯也第2天沒來，明天開始要多灌水了！
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1117 kcal
|
Grasa: 37,03g | Prot: 74,38g | Carbh: 128,36g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片, 乳香世家 鮮奶. Almuerzo: 雞蛋, 全聯 里肌肉, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Cena: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蘋果（去皮）, 雞腿, 炒黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 全聯 北海道乳酪蛋糕. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|