Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 54,24g | Carbh: 96,57g.
Desayuno: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Белый Хлеб, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Rainbow Суп-Пюре Куриный. Cena: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Коломенское Зерновой Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Томаты Маринованные Черри, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
3187 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 2 horas y 10 minutos, Baño - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|