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仍然感冒中…食慾不佳
前兩天沒做運動，
今天要多做一次運動！
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1153 kcal
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Grasa: 25,77g | Prot: 33,86g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Almuerzo: 珍珍 鱈魚香絲, 瓜瓜園 地瓜. Cena: 龍葵菜湯, 煎蛋, 炒黃瓜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 芭樂. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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