Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 39,81g | Prot: 38,83g | Carbh: 174,42g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Дарницкий, Микоян Сервелат Таллинский. Pasa Bocas / Otros: Настюша Коржик Молочный, Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Лимонад, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. más...
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3180 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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