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體重不變，體脂從30降到28
感冒應該快好了，生理期也快走了，要努力運動減重！
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 33,25g | Carbh: 208,96g.
Desayuno: 乳香世家 鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格紫米山藥大燕麥片. Almuerzo: 光泉 晶球優酪乳, 瓜瓜園 地瓜. Cena: 豬肉碎, 芭樂, 龍葵菜湯, 炒黃瓜. Pasa Bocas / Otros: 珍珍 鱈魚香絲, 牛軋糖. más...
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peso estable
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