Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 40,43g | Carbh: 43,59g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Вареное Яйцо. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Nestle Батончик Фитнес. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Хлеб Черный, Жареная Рыба (в Панировке), Щи Зеленые. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tabata - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SvetlanaNFomina
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