Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2018
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 73,86g | Prot: 124,00g | Carbh: 67,31g.
Desayuno: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Boiled Egg, Mayonnaise, Peanut Butter. Almuerzo: Beef Liver, Fried Chicken No Coating (Skin Eaten), Stir Fried Vegetables, Plain Yogurt. Cena: Soto Ayam, Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Cabbage, Shirataki Mie Basah Matang. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg. más...
|
|
2623 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sherroah
|