|
dikit-dikit gapapa lah, pake 1300-1500kkal. walo masih super banyak yg blm di turunin.
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1468 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 53,03g | Carbh: 190,39g.
Desayuno: Kue Keju. Almuerzo: Pisang Goreng, Ikan Kembung, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Samyang Mie Instan. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arliabhayangkari
|