|
有運動有差，持續下降中～
但我的熱量也控制的很穩.
趁著現在還有強烈的動力，多努力一點！
加油！
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1332 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 43,93g | Carbh: 185,20g.
Desayuno: 曾記 綠豆麻糬, 臺灣麻糬主題館 芝麻麻糬. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 麻油, 雞蛋. Cena: 紅燒豆腐, 炒豆芽, 豆干, 龍葵菜湯. Pasa Bocas / Otros: 曾記 綠豆麻糬, 統一生機 蔓越莓乾. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|