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07 abr. 18
Diario de spencerh94, 07 abr. 18
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Progress! I'm closer to my first goal!
101,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 abril 2018:
552 kcal
Grasa: 44,55g | Prot: 34,78g | Carbh: 1,59g.
Desayuno:
Pyure Stevia Sweetener, Coffee, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles.
más...
423 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yay spencer94
07 abr. 18 por el miembro:
maxie4
Good job! Stick with it!
07 abr. 18 por el miembro:
Jitterbug23
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