Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2018
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2588 kcal
|
Grasa: 143,59g | Prot: 96,30g | Carbh: 239,69g.
Desayuno: Chitato Sapi Bumbu Bakar, Peanut Butter. Almuerzo: Beef with Gravy (Mixture), Thin Crust Cheese Pizza, Cheeseburger. Cena: Fried Egg, Cheese Spread, Peanut Butter, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, White Bread, Berries, Plain Yogurt, Butter (Salted), Cocoa Powder, Soda, Ice Cream. más...
|
|
2332 kcal
|
Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sherroah
|