Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2018
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 79,61g | Prot: 43,65g | Carbh: 112,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сало, Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебцы Гречневые. Cena: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маргарином), Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaNFomina
|