|
體脂27
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1229 kcal
|
Grasa: 69,76g | Prot: 59,15g | Carbh: 151,68g.
Desayuno: 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全家 地瓜, 乳香世家 鮮奶. Almuerzo: 統一生機 蔓越莓乾, 全家 地瓜. Cena: 炒雞蛋, 豆干, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 炒黃瓜, 炒高麗菜, 紅糟肉(瘦肉). más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|