Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: memauss
Turkey Shepherd's Pie
Delicious comfort food using ground turkey, hearty vegetables and cheese.
Ingredientes
Instrucciones
- Brown ground turkey meat and drain.
- Add tomato sauce, tomato soup, green beans, garlic, salt, pepper, oregano and water.
- Simmer for 10 minutes, stirring occasionally. Place in a 9 x 13" pan.
- Prepare mashed potatoes. Spread evenly on top of meat mixture.
- Sprinkle with cheese and heat in oven on 350 °F (175 °C) until cheese is melted.
365 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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Revisiones
The recipe sounds delicious, but the thought of ground turkey just makes me want to barf. Any suggestions for meat other than ground turkey?
28 oct. 07 por el miembro: Lillian93940
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sounds like great, low point comfort food!! can't wait to try!
26 oct. 07 por el miembro: bridgets
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yummy!
22 jul. 07 por el miembro: memauss
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Resumen Nutricional:
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Hay 227 calorías en una porción de Turkey Shepherd's Pie.
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Desglose de Calorías: 36% grasa, 31% carbh, 33% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
950 kj
227 kcal
Proteína
19,01g
Grasa
9,22g
Grasa Saturada
3,479g
Grasa Poliinsaturada
1,761g
Grasa Monoinsaturada
3,222g
Grasa Trans
0,208g
Colesterol
70mg
Carbohidratos
17,62g
Fibra
2,8g
Azúcar
5,46g
Sodio
938mg
Potasio
613mg
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (36%)
Proteína (33%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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