Base de datos de alimento y contador de calorías  

por el miembro: memauss

Turkey Shepherd's Pie

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
950 kj
227 kcal
Proteína
19,01g
Grasa
9,22g
Grasa Saturada
3,479g
Grasa Poliinsaturada
1,761g
Grasa Monoinsaturada
3,222g
Grasa Trans
0,208g
Colesterol
70mg
Carbohidratos
17,62g
Fibra
2,8g
Azúcar
5,46g
Sodio
938mg
Potasio
613mg
Última actualización: 27 may. 11 02:21
11%
de IDR*
(227 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Resumen Nutricional:

Cals
227
Grasa
9,22g
Carbh
17,62g
Prot
19,01g
Hay 227 calorías en una porción de Turkey Shepherd's Pie.
Desglose de Calorías: 36% grasa, 31% carbh, 33% prot.

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